 |
| Ilustrasi |
BitungVoice - Mengalami
cegukan sering menjadi pengganggu aktivitas dan merusak ketenangan Anda. Sama
menyebalkannya dengan terkena macet berjam-jam tau berada di tempat yang panas
tanpa AC.
Apa yang sebenarnya terjadi saat kita cegukan? Dan bagaimana cara
menghentikannya secepat mungkin?
Apa sih
cegukan itu?
Cegukan terjadi saat tiba-tiba, terjadi kontraksi diagfragma yang tanpa
disadari. Diagfragma adalah otot yang berada di bawah paru-paru dan memisahkan
antara dada dan perut. Saat diagfragma berkontraksi sangat cepat menyebabkan
udara terhirup cepat sehingga pita suara terhentak dan membuat suara cegukan.
Apa yang
menyebabkan cegukan?
Belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan cegukan terjadi. Cegukan
seringkali berhubungan dengan gejala kembung atau menghirup udara terlalu
cepat. Penyebab yang mungkin adalah makan atau minum terlalu banyak, menghirup
polutan seperti asap, dan minum alkohol. Pada beberapa orang, kecemasan dan
stres dapat juga memunculkan cegukan.
Cara
menghilangkannya?
Cara menghentikan cegukan sebenarnya sangat sederhana, tingkatkan kandungan
karbondioksida (CO2) dalam aliran darah Anda dengan menahan nafas selama sekian
detik, minum air tanpa bernapas, meniup kantong selama 30-30 detik, berlari
atau lompat di tempat selama 30 detik. Biasanya salah satu trik tersebut dapat
menyembuhkan cegukan yang Anda alami.
Bila masih cegukan masih terjadi, biarkan cegukan hilang sendirinya dalam
waktu 48 jam. Jika dalam jangka waktu tersebut cegukan tidak berhenti, saatnya
untuk menemui dokter Anda agar dia memeriksa apakah ada penyebab lainnya. (*/Vemale.com)
